2005年 08月 10日
夏やすみ |
明日から16日まで5日間の夏休みです。
これといって予定はありません。5月の連休にかなり頑張って家の掃除をして…それ以降またほったらかしなので、掃除もせねばと思っていますが、なにしろこの暑さですから…様子を見ながらということで。
13日は、中学校の同級生たちと飲み会です。お盆ということで、遠方から帰省してくる人たちと久しぶりに一杯やります。
結局、だらだらと過ごすことになりそうなので、明日は買い物に出かけて、食料品・お酒・タバコなどを買い出しに行きます。
「アロマテラピー」なんかを…ちょっとやってみようかなと思っています。
暑さ+更年期障害…健康だけが唯一にして最大の自慢だった私の神話が崩壊寸前…それでも気力でなんとか頑張っていますが、その気力の助けになるのがアロマテラピーなんだそうです。
ポジティブな考え方、適度な運動、栄養バランスを考えた食生活、そしてストレスをためないこと…これが、更年期障害を上手くやり過ごす方法みたいです。
それと、アロマテラピー…カモミールやレモンバームなど、リラックスさせてくれる成分は、更年期障害の症状緩和にも効果があるみたい。
「お香」は、タバコ吸いまくりの家みたいな所には便利で、部屋の匂い消しに時々使っています。白檀とかキャラとかそんな雰囲気のものばかりなので、明日出かけていろいろ探してみたいと思います。
さ、とりあえず夏やすみモードに突入です~
これといって予定はありません。5月の連休にかなり頑張って家の掃除をして…それ以降またほったらかしなので、掃除もせねばと思っていますが、なにしろこの暑さですから…様子を見ながらということで。
13日は、中学校の同級生たちと飲み会です。お盆ということで、遠方から帰省してくる人たちと久しぶりに一杯やります。
結局、だらだらと過ごすことになりそうなので、明日は買い物に出かけて、食料品・お酒・タバコなどを買い出しに行きます。
「アロマテラピー」なんかを…ちょっとやってみようかなと思っています。
暑さ+更年期障害…健康だけが唯一にして最大の自慢だった私の神話が崩壊寸前…それでも気力でなんとか頑張っていますが、その気力の助けになるのがアロマテラピーなんだそうです。
ポジティブな考え方、適度な運動、栄養バランスを考えた食生活、そしてストレスをためないこと…これが、更年期障害を上手くやり過ごす方法みたいです。
それと、アロマテラピー…カモミールやレモンバームなど、リラックスさせてくれる成分は、更年期障害の症状緩和にも効果があるみたい。
「お香」は、タバコ吸いまくりの家みたいな所には便利で、部屋の匂い消しに時々使っています。白檀とかキャラとかそんな雰囲気のものばかりなので、明日出かけていろいろ探してみたいと思います。
さ、とりあえず夏やすみモードに突入です~
by notitia
| 2005-08-10 23:32
| 日記みたいなもん