2005年 07月 03日
雨の週末… |
梅雨に入ったとたんにまるで夏のような日が続いて、雨が降らずこのままかと思っていましたが、金曜日から今日まで雨…土曜日の深夜から日曜早朝にかけての土砂降りといったら、それはもう…
水不足で困っておられる方、逆にこの大雨で家屋浸水の被害もあったとか…相手が「自然」なだけに、人間ではどうすることもできないと、そんなことを思います。
最近ちょっと体調が悪くて、睡眠が浅いのか、雨の音で眼が覚めて、少し小降りになったらいつの間にかうとうと…で、またざ~っという雨の音に眼が覚めて…の繰り返しでした。
酒でも飲んでいりゃあ爆睡していたんでしょうけれど、昨夜はその酒すら不味くて飲めませんでしたから、こりゃあちょっとやばいかも…
健康のバロメーターが飲酒量というのもなんだかね~(;´・`)>
この春くらいから…です、月に一度くらいのペースでこんなです。めまいがする(あ~めまいってこんなんや~っと初めて気付いた)、熱が出てお腹が痛くなる、熱のせいで体…とくに背中が痛くなるけど、1日か2日くらいでほとんど回復します。前兆もあります…妙に気持ちが落ち込んで、仕事から帰って一度座ってしまうと動く気がしなくなります。体が岩のように重たくなるのです…決して体重のせいではありません。
でも、だんだんこの体調不良の理由が判明してきました。それがわかった途端にふっと気持ちが軽くなりました。
つまり「更年期障害」の入り口に入った…ということです。
15年くらい前からずっとシステム手帳を使っていて、月間スケジュールと日々の記録をメモして日記替わりとして、ついでに年間スケジュールに体のサイクルも記録してきました。
このデータをもとにして考えてみると、ふっとある事に気付きました。あ~そっか~!原因がわかれば対策もたてられます。回避ができなくとも、少しでも楽にやり過ごす方法を考えることができます。
この週末は、特に予定もなくこんな天候でしたから、家事はほったらかしで、だらだらと寝たいだけ寝ていました。人と接することが、普段はわずらわしいと思えて、週末を家で一人でじっと過ごすことが大好きな私でも、なんだか逆に人恋しくなります。
でも、こんな時に限ってたろうは仕事だし、誰からも電話はありませんから…夕方ひさちゃんに電話をしました。もちろん用事もあったのですが…今月はいつものジモティ同級生で「ビアガーデンで夕日に向かって一気飲み~の会」を企画しているので、その相談です。
こんなとくらいじゃあ全然へこたれない45歳です。
水不足で困っておられる方、逆にこの大雨で家屋浸水の被害もあったとか…相手が「自然」なだけに、人間ではどうすることもできないと、そんなことを思います。
最近ちょっと体調が悪くて、睡眠が浅いのか、雨の音で眼が覚めて、少し小降りになったらいつの間にかうとうと…で、またざ~っという雨の音に眼が覚めて…の繰り返しでした。
酒でも飲んでいりゃあ爆睡していたんでしょうけれど、昨夜はその酒すら不味くて飲めませんでしたから、こりゃあちょっとやばいかも…
健康のバロメーターが飲酒量というのもなんだかね~(;´・`)>
この春くらいから…です、月に一度くらいのペースでこんなです。めまいがする(あ~めまいってこんなんや~っと初めて気付いた)、熱が出てお腹が痛くなる、熱のせいで体…とくに背中が痛くなるけど、1日か2日くらいでほとんど回復します。前兆もあります…妙に気持ちが落ち込んで、仕事から帰って一度座ってしまうと動く気がしなくなります。体が岩のように重たくなるのです…決して体重のせいではありません。
でも、だんだんこの体調不良の理由が判明してきました。それがわかった途端にふっと気持ちが軽くなりました。
つまり「更年期障害」の入り口に入った…ということです。
15年くらい前からずっとシステム手帳を使っていて、月間スケジュールと日々の記録をメモして日記替わりとして、ついでに年間スケジュールに体のサイクルも記録してきました。
このデータをもとにして考えてみると、ふっとある事に気付きました。あ~そっか~!原因がわかれば対策もたてられます。回避ができなくとも、少しでも楽にやり過ごす方法を考えることができます。
この週末は、特に予定もなくこんな天候でしたから、家事はほったらかしで、だらだらと寝たいだけ寝ていました。人と接することが、普段はわずらわしいと思えて、週末を家で一人でじっと過ごすことが大好きな私でも、なんだか逆に人恋しくなります。
でも、こんな時に限ってたろうは仕事だし、誰からも電話はありませんから…夕方ひさちゃんに電話をしました。もちろん用事もあったのですが…今月はいつものジモティ同級生で「ビアガーデンで夕日に向かって一気飲み~の会」を企画しているので、その相談です。
こんなとくらいじゃあ全然へこたれない45歳です。
by notitia
| 2005-07-03 21:55
| 日記みたいなもん